• Login
Health News Nepal
Nisarga Hospital & Research Center Dhangadi
  • Home
  • News
  • Health
  • Nutrition
  • Disease
  • Articles
  • Research & Study
  • Corona Virus #Covid19
No Result
View All Result
HealthNews
  • Home
  • News
  • Health
  • Nutrition
  • Disease
  • Articles
  • Research & Study
  • Corona Virus #Covid19
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
Home Articles

जाडोमा छाला जोगाउन डा.विकास पैाडेलको सल्लाह #Coldseason

मधुमेह, उच्च रक्तचाप, थाइरोइडको समस्या, विभिन्न भिटामिनको कमी भएकाहरूमा छालाको समस्या जाडोमा झन बढेको पाईन्छ।

N Bhatta by N Bhatta
December 30, 2020
in Articles
A A
1
जाडोमा छाला जोगाउन डा.विकास पैाडेलको सल्लाह #ColdSeason
Share on FacebookShare on TwitterShare on LinkedIn

जाडोमा मौसमको बेला छालामा हुने समस्या

जाडो मौसममा छालामा विभिन्न समस्याहरु देखिन्छन् । धेरैजसो मानिसलाई यो मौसममा छाला सुख्खाहुने, हात-खुट्टाहरुको छाला फाट्ने, औँलाहरु नीलो हुने, रातो भएर सुन्निने र घाउ हुने, जस्ता समस्याले सताउँछ। जाडोको बेलामा नै बिभिन्न किसिमका एलर्जीहरु पनि बढ्छन्। कसैकसैलाई चिसोकै एलर्जी पनि हुन्छ। यो बेलामा घाम प्यारो हुने भएकोले चायापोतो पनि बढ्छ। यसका साथै स्क्लेरोडर्मा (Scleroderma), कत्लेरोग (सोरायासिस) जस्ता रोगले झन च्याप्छन्। यस लगायत घाउ, खटिरा, दाद, लुतो पनि जाडोकै मैासममा नै बढ्छन्।

शरीरको जुन भाग कपडाले ढाकेको हुँदैन प्रायः ती भागको छाला सुक्खा हुन्छन्। अनुहार, हात, पैतला, ओठ, घुँडाभन्दा तल्लो भागको छाला धेरै नै सुख्खा हुन्छ। कुनै व्यक्तिमा त झनै सम्पूर्ण शरीरको छाला सुख्खा भएर माछाको कत्लाजस्तो देखिन्छ र यो कत्तिमा वंशाणुगत पनि हुन्छ।

मधुमेह, उच्च रक्तचाप, थाइरोइडको समस्या, विभिन्न भिटामिनको कमी भएकाहरूमा छालाको समस्या जाडोमा झन बढेको पाईन्छ। यसले बच्चा र बृद्धमा धेरै समस्या उत्पन्न गर्छ। यी बाहेक रक्त अल्पताका बिरामी, मुटुरोगीको, किड्नीरोगको औषधि प्रयोग गर्नेहरुको छालामा त आझ बढि समस्याहरु देखिन्छन् ।

जाडोमा छाला जोगाउने उपायहरु

छाला सुख्खा हुनबाट जोगाउन नियमित मोइश्चराइजरहरु प्रयोग गर्नुपर्छ। घरैमा उपलब्ध हुने नरिवलको तेल, जैतुनको तेल, पेट्रोलियम जेली वा तेल, भ्यासलिन आदिको नियमित प्रयोग गर्नु उचित हुन्छ। नुहाउँदा, हात धुदा, तातो पानीको प्रयोगले छालाको नमि पखाल्ने हुनाले यसको सट्टा मनतातो पानी प्रयोग गर्नुपर्छ। नुहाउने समय सकेसम्म छोटो बनाउनुहोस, कोमल, सुगन्ध-रहित (Fragrance free) क्लीन्जरले धुनुहोस्। नुहाइसके पछि पनि मोइश्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस । मलहम, क्रीम, र लोशन (मोइश्चराइजर) ले तपाईंको छालामा ओसलाई कायम राख्दछ। लोशनको सट्टाको क्रीम प्रयोगको अझै लाभदायक हुन्छ।
चिसोबाथ अनुहारलाई जोगाउनुहोस् । मास्कको प्रयोग गर्नुहोस्। ओठमा लिपबाम (Lip-balm) लगाउनुहोस्। केवल कोमल, गन्धरहित छाला हेरचाहका उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्। अनावस्यक रसायनहरू कम भएका वस्तुमात्र प्रयोग गर्नुहोस्। रसायनयुक्त क्रिमहरुले संवेदनशील छालालाई झन बिगार्न सक्छन्।

जाडोमा उनबाट बनेको बाक्लो लुगा लगाउँदा शरीर सुक्खा भएर झनै चिलाउँछ । त्यसैले , सुतीको पातलो लुगा लगाएरमात्र बाहिरबाट उनीको लुगा लगाउनु उचित हुन्छ ।

यदि तपाईंलाई बारम्बार हात धुने सेनिटाइजरको प्रयोग गर्नु हुन्छ भने, यसले तपाईंको हात झनै सुकाउँदछ। यसको लागि चर्मरोग विशेषज्ञहरूको सल्लाहहरूले लिन सकिन्छ।
जाडोमा धेरै बाहिर नजानुहोस्। खुला आगो वा अन्य ताप स्रोतको अगाडि बस्नाले तपाईंको छाला सुख्खा हुनसक्दछ। सकिन्छ भने सम्पूर्ण कोठा न्यानो बनाउनुहोस।

घामको बिकिरणबाट जोगिन जाडो मौसममा पुरा शरीर ढाकिने पहिरन लगाउनु पर्दछ। चायापोतोलाई आउन नदिन धेरैबेर घाममा बस्नु हुन्न र विशेषज्ञको सल्लाहमा दिनको दुई–तीन पटक सनस्क्रिन प्रयोगर्नुपदर्छ।

पञ्जाको प्रयोगले हातखुट्टा नीलो हुन पाउँदैन र यसले स्क्लेरोडर्मा वा पर्नियोसिस जस्ता रोगबाट बचाउँछ।

यति मात्र नभई प्रशस्त मात्रामा पानी पिउनाले, फलफूल र सागसब्जी खानाले पनि सुक्खा छालाको समस्या समाधानमा मद्दत हुनसक्छ । चुरोट र रक्सिको सेवनले समेत छालामा विभिन्न समस्या आउने तथा छाला सुख्खा हुनेहुँदा, यसको सेवन उचित होईन।

छाला सुक्खा हुने र फुट्ने क्रम रोकिएन र कुनै समस्या भएमा आफूलाई पायक पर्ने छाला रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गरेर उपचार गराउनुहोस।

[डा.विकास पैाडेल, एम् डी
उपप्राध्यापक, नेसनल मेडिकल कलेज बिरगंज]

Tags: #News in birganj#smoking #disease #Corona Virus #Covid19DermatologyDiabetesDr.Bikash paudelFragrance freeNational Medical College BirganjSclerodermaSkin Care
TechSansar.com - Technology Navigator website for Nepalese TechSansar.com - Technology Navigator website for Nepalese TechSansar.com - Technology Navigator website for Nepalese
Previous Post

हात्तीपाईले रोगको निवारण अवस्था थाहा पाउन कंचनपुरमा सर्भेक्षण हुँदै #AssessmentSurvey

Next Post

हात्तीपाईले रोगको Morbidity mapping र Disability Prevention का लागि तालिम सम्पन्न #Elephantsdiseases

Related articles

भ्याक्सिनले निर्मूल पार्न सकिने क्यान्सर : पाठेघरको मुखको क्यान्सर #CervicalCancer
Articles

भ्याक्सिनले निर्मूल पार्न सकिने क्यान्सर : पाठेघरको मुखको क्यान्सर #CervicalCancer

4 weeks ago
557
के हो ड्राई निडलिंग पद्दतिको उपचार? #Dryneedling
Articles

के हो ड्राई निडलिंग पद्दतिको उपचार? #Dryneedling

4 weeks ago
457
के मसला साँच्चिकै ‌स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हो ? #masalaSideEffect
Articles

के मसला साँच्चिकै ‌स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हो ? #masalaSideEffect

1 month ago
412
✍️ डा.दीपेन्द्र कार्की
Articles

मधुमेह किन लाग्छ ? यसबाट बच्न के गर्न सकिन्छ? #Diabetes

1 month ago
431
Impact of Covid 19 on Dental Health Dr Purna
Articles

कोभिड–१९ महामारीको चपेटामा दन्तचिकित्सा #COVID19 #DentalMedicine

2 months ago
446
अपाङ्गता र जनस्वास्थ्य
Articles

अपाङ्गता र जनस्वास्थ्य

2 months ago
449
Next Post
हात्तीपाईले रोगको Morbidity mapping र Disability Prevention का लागि तालिम सम्पन्न #Elephantsdiseases

हात्तीपाईले रोगको Morbidity mapping र Disability Prevention का लागि तालिम सम्पन्न #Elephantsdiseases

Comments 1

  1. Pingback: मास्कको प्रयोगले अनुहारमा हुने समस्याबाट बच्ने ९ उपाय #MaskUse • Health News Nepal

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

HNN Podcast

Abbott Hematology Analyzer CELL-DYN Emerald from Labline Traders KathmanduAbbott Hematology Analyzer CELL-DYN Emerald from Labline Traders Kathmandu
Navajeevan Hospital Dhangadhi Kailali, 091-521233 Navajeevan Hospital Dhangadhi Kailali, 091-521233 Navajeevan Hospital Dhangadhi Kailali, 091-521233

Recommended

Dental Hygiene Health

6 things you can do at home to relieve your orthodontic pain

9 months ago
400
रंगशाला बनाउन अल्का अस्पतालले धुर्मुस सुन्तली फाउन्डेसनलाई दियो २५ लाख #AlkaHospital

रंगशाला बनाउन अल्का अस्पतालले धुर्मुस सुन्तली फाउन्डेसनलाई दियो २५ लाख #AlkaHospital

3 weeks ago
434
भक्तपुर क्यान्सर अस्पताल बिकास समिति गठन , अध्यक्ष र दुई सदस्य नियुक्त #bhaktapurhospital

भक्तपुर क्यान्सर अस्पताल बिकास समिति गठन , अध्यक्ष र दुई सदस्य नियुक्त #bhaktapurhospital

1 month ago
409

Don't Miss

बिनिता मेमोरियल क्याल्भीट सिटी सिएमसी फुटसल लिग २०७७ भोलि सम्पन्न हुँदै  #CMCFutsal

बिनिता मेमोरियल क्याल्भीट सिटी सिएमसी फुटसल लिग २०७७ भोलि सम्पन्न हुँदै  #CMCFutsal

January 24, 2021
624
Covishield-vaccine

सुदुरपश्चिम प्रदेशमा‌ कोरोना बिरुद्धको खोपको लागि १० वटा केन्द्र तोकियो #Farwestern

January 27, 2021
585
सुदूरपश्चिम प्रदेशमा सर्पदंश उपचार सम्बन्धि तालिम #Snakebits

सुदूरपश्चिम प्रदेशमा सर्पदंश उपचार सम्बन्धि तालिम #Snakebits

January 23, 2021
534
एमबीबीएस परीक्षा शूल्क नबढाउन चिकित्सा आयोगलाई प्रधानमन्त्रीको निर्देशन #Medicaleducation

एमबीबीएस परीक्षा शूल्क नबढाउन चिकित्सा आयोगलाई प्रधानमन्त्रीको निर्देशन #Medicaleducation

January 23, 2021
492
नेपाल औषधि थोक व्यवसायी संघको संयोजकत्वमा कर शिक्षा सम्बन्धी अन्तर्क्रिया कार्यक्रम सम्पन्न #NepalMedicine 

नेपाल औषधि थोक व्यवसायी संघको संयोजकत्वमा कर शिक्षा सम्बन्धी अन्तर्क्रिया कार्यक्रम सम्पन्न #NepalMedicine 

January 23, 2021
454
शिक्षण अस्पतालका चिकित्सक सहित ३८ जना क्वारेन्टाइनमा #Covid19

टिचिङ अस्पतालमा मोबाइलबाटै ओपिडि टिकट लिन सकिने #TeachingHospital

January 22, 2021
547
कोरोना बिरुद्धको खोप सबै नेपालीहरुले निशुल्क पाउने #CoronaVirus

कोरोना बिरुद्धको खोप सबै नेपालीहरुले निशुल्क पाउने #CoronaVirus

January 22, 2021
425
Covishield-vaccine

कस्ता कस्ता समस्याहरु भएकाले कोभिड बिरुद्धको खोप लगाउन हुँदैन (हेर्नुहोस् विस्तृतमा) #HealthProblem

January 21, 2021
1k
भारतले अनुदानमा दिएको १० लाख डोज कोभिडबिरुद्धको खोप भोलि काठमाडौं आउदै #Covid19

भारतले अनुदानमा दिएको १० लाख डोज कोभिडबिरुद्धको खोप भोलि काठमाडौं आउदै #Covid19

January 21, 2021
461
शिक्षण अस्पतालका चिकित्सक सहित ३८ जना क्वारेन्टाइनमा #Covid19

त्रिवि शिक्षण अस्पतालका चिकित्सक माथि हातपात #TeachingHospital

January 19, 2021
534
Life Care Clinic Mahendranagar, Galli no 1, Free line; telephone: 099-590232, 9828052023 Life Care Clinic Mahendranagar, Galli no 1, Free line; telephone: 099-590232, 9828052023 Life Care Clinic Mahendranagar, Galli no 1, Free line; telephone: 099-590232, 9828052023
Health News Nepal

HealthNewsNepal.com (Health News Nepal) is an attempt to bring authentic medical and health news updates and information, and wellness tips, tricks, and services from within Nepal and sometimes beyond. Read more about us here.

Publication Categories

  • Articles (34)
  • Disease (80)
  • English (25)
  • Fitness (23)
  • Health (136)
  • Lifestyle (48)
  • News (879)
  • Nutrition (29)
  • Research & Study (34)
  • Weight Loss (21)

Good HNN read

  • 👉 कोरोना महामारीमा संञ्चार र नेतृत्वको भूमिका #Covid19
  • 👉 Six months of #coronavirus – 10 things we know so far! #Covid19
  • 👉 मौसमी रुघाखोकीबाट बालबालिकालाई कसरी बचाउने ?
  • 👉 कोरोना संक्रमणका नयाँ र बुझ्नै पर्ने कुरा : डा. रवीन्द्र पाण्डे, जनस्वास्थ्य विज्ञ
  • Advertise
  • Submit News
  • Contact
  • About
  • Terms
  • Privacy
  • Accessibility

HealthNewsNepal.com - Health News Nepal 
© 2021 Health news and update information from Nepal • Hosted in the cloud and powered by TechSansar.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Health
  • Nutrition
  • Disease
  • Articles
  • Research & Study
  • Corona Virus #Covid19

HealthNewsNepal.com - Health News Nepal 
© 2021 Health news and update information from Nepal • Hosted in the cloud and powered by TechSansar.com.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Sign Up with Facebook
Sign Up with Google
OR

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In