Nutrition

हाम्रो  परम्परागत खान्की हो दाल, भात, तरकारी र अचार । अधिकांश नेपालीको भान्सामा पाक्ने यो परिकार आफैंमा परिपूर्ण छ ।...

चितवन, ७ पुस २०७९ नेपाल खाद्य आयुर्वेदिक, न्युट्रास्युटिकल तथा कस्मास्युटिकल ( फेनक्यान) संघले डा. चन्दन न्यौपानेको अध्यक्षतामा चितवन शाखाको आज...

नवजात शिशुलाई जन्मेको १ घण्टा भित्रै स्तनपान गराऔं । शिशुलाई सही आसन र सही सम्पर्कमा राखेर स्तनपान गराएमा दूध आउन...

Unhealthy diets are a leading cause of mortality, and lead to significant health care costs and lost productivity for individuals,...

गाँजर स्वास्थ्यको लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । रेसादार तरकारी भएकाले यो निकै गुणवान हुन्छ । १ सय ग्राम गाजरमा ८०...

A healthy diet definitely should include a good amount of fiber. A healthy adult should consume about 20-30 grams of...

यतिबेला बनजंगलमा निगुरो पाइन्छ । कतिपयले जंगलबाट खोजेरै निगुरोको तरकारीले छाक टार्ने गर्छन् । निगुरो बनजंगलमा आफै पलाउँछ । यो...

बढी नुन खानु स्वास्थ्यका लागि निकै बेफाइदा जनक हुन्छ । धेरै नुन सेवन गर्दा मानिसलाई विभिन्न रोग पनि लाग्छ सक्छन्...

शरीर संचालन एवं जीवित रहनका लागि विभिन्न पोषक तत्वको खाँचो हुन्छ । त्यस्ता अधिकांश पोषक तत्वको स्रोत खानेकुरा हुन्, जो...

काठमाडौं, ०२ पौष २०७७ डिसेम्बर महिनामा पश्चिमा मुलुकहरुमा सबैभन्दा धेरै भोज, पार्टी तथा खानपिनको माहौल हुन्छ । भलै कोरोना महामारीका...