Tag: Diet Tips

हाम्रो  परम्परागत खान्की हो दाल, भात, तरकारी र अचार । अधिकांश नेपालीको भान्सामा पाक्ने यो परिकार आफैंमा परिपूर्ण छ । ...

✍️ डा. पुनेश्वर केशरी, आयुर्वेद चिकित्सक (द्रव्यगुणविज्ञ) आयुर्वेद तथा वैकल्पिक चिकित्सा विभाग, टेकु, काठमाण्डौ मसला भन्नाले वनस्पति स्रोत बाट प्राप्त ...

Unhealthy diets are a leading cause of mortality, and lead to significant health care costs and lost productivity for individuals, ...

काठमाडौं, २३ असार २०७९ नेपालमा पहिलो पटक काठमाडौं विश्व विद्यालय धुलिखेल अस्पतालको सहयोगमा बुढानीलकण्ठ नगरपालिकाले स्वस्थकर खाद्य पदार्थ खरिद तथा ...

गाँजर स्वास्थ्यको लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । रेसादार तरकारी भएकाले यो निकै गुणवान हुन्छ । १ सय ग्राम गाजरमा ८० ...

  शरीरलाई स्वस्थ राख्न विभिन्न पौष्टिक तत्व चाहिन्छ । यही कारणले गर्दा सबै मानिसहरूलाई नियमित आहार मार्फत भिटामिन, प्रोटिन र ...

A healthy diet definitely should include a good amount of fiber. A healthy adult should consume about 20-30 grams of ...

शरीर संचालन एवं जीवित रहनका लागि विभिन्न पोषक तत्वको खाँचो हुन्छ । त्यस्ता अधिकांश पोषक तत्वको स्रोत खानेकुरा हुन्, जो ...

खाना नै ओखति हो र खाना नै विष पनि । जथाभावी खानपानले शरीरलाई रोगी र जीर्ण बनाउँछ भने सुपाच्य, ताजा ...

मोटोपन किन बढ्छ ? यो प्रश्न भन्दा पनि अर्को प्रश्नले हामीलाई बढी सताइरहेको छ । मोटोपन कसरी घटाउने ? जबकी ...