आज मिति : २०८० आश्विन १३
  • Login
Health News Nepal
HPV Vaccine | Human Papillomavirus (HPV) Information
  • Home
  • News
  • Health
  • Nutrition
  • Disease
  • Articles
  • Research & Study
  • 🔥 डेंगी
No Result
View All Result
HealthNews
  • Home
  • News
  • Health
  • Nutrition
  • Disease
  • Articles
  • Research & Study
  • 🔥 डेंगी
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result

कम्मरको दु:खाई (Low Back Pain) बारे जान्नैपर्ने जानकारी

Nam Raj Bhatta by Nam Raj Bhatta
August 19, 2023
in News
A A
0
कम्मरको दु:खाई (low back pain) बारे जान्नैपर्ने जानकारी
Share on FacebookShare on TwitterShare on LinkedInQR Code

नमस्ते म डा. व्यापक पौडेल, हाडजोर्नी, नशा तथा मेरुदण्ड रोग विशेषज्ञ

चिकित्सा क्षेत्रमा लागेको ३० बर्षे अनुभवको आधारमा कम्मर दु:खाई अर्थात् Low Back Pain को बारे छोटकरीमा केही जानकारी दिदैछु।

कम्मर नदु:ख्ने मानिस विरलै पाइन्छ, जीवनको कुनै न कुनै एक समयमा कम्मर दु:ख्ने अनुभव अधिकांश सबै मानिसले गरेकै हुन्छन् ।

तर खुशीको कुरा कम्मर दु:खाईको कारण मध्ये निदान गर्न नसकिने ( Nonspecific Low Back Pain) ९०- ९५ प्रतिशत हुन्छ। जुन यदि समयमै उपचार गरेमा समय स-सँगै आफै समालिन्छ ।

निदान गर्न सकिने अर्थात Specific Low Back Pain कुनै विशेष कारणले हुन्छ । जस्तै:

* चोटपटक ( Trauma)
* संक्रमण ( Infection)
* ट्युमर (Tumor)
* तन्तु खिइएर वा क्षय भएर (Degeneration)
* सुजन उत्पन्न गर्ने बाथ जस्ता रोगले ( Inflammatory)
* हड्डी मड्किएर वा पातलो भएर ( Osteoporosis)
* जन्मजात समस्या ( Congenital)
* मेरुदण्डको असफल शल्यक्रिया वा अवैज्ञानिक उपचार पछि ( Iatrogenic)।

मेरुदण्डको आफ्नै समस्याबाहेक अरु कारणले पनि कम्मर दु:ख्न सक्छ। जस्तै:

– मेरुदण्डको आसपासमा भएका अंगका रोगको कारणले ( Referred / Visceral pain) जस्तै:
* पिसाबको संक्रमण
* पाठेघरको समस्या
* मिर्गौलाको पत्थरी
* पेटको समस्या आदि आदि
– अनियन्त्रित सुगरको कारणले
– थाइरोइडको समस्याले
– भिटामिन डि को कमिले
– प्युँठ वा खुट्टामा भएका समस्याले जस्तै:

* खुट्टा लामो छोटो भएमा
* खुट्टा बाङ्गोटिङ्गो भएमा
* हिप वा घुँडामा समस्या भएमा
* प्युँठको जोर्नीमा( Buttock)समस्या भएमा आदि आदि
-भाइरल इन्फेक्सनको कारणले ।

कहिलेकाहीँ छालामा भएको रोगले मात्रै पनि कम्मर दु:खाइ हुन सक्छ। जस्तै जनैखटिरा आएमा मात्रै पनि कम्मर दुख्न सक्छ ।छाला देखि मुल नशा सम्मका दु:खाइ उत्पन्न गर्ने कुनै पनि तन्तु बाट कम्मर दुखाई हुनसक्छ।

कम्मर दु:खाइमा खाली कम्मर दुखाइ मात्रै नभएर कहिलेकाहीँ खुट्टा वा प्युँठको दुखाइ संगै देखापर्छ । बिरलै दिसा पिसाबमा समस्या आउँछ वा चलिरहेको खुट्टा एक्कासि कमजोर वा नचल्ने हुन सक्छ।

कम्मर दुखाइ सँगसँगै खुट्टाको दु:खाई भएमा (Radiating pain) मुल नशाको हाँगा (Nerve root) मा केही समस्या आएको बुझ्नुपर्दछ । खुट्टा दुख्ने समस्या Nonspecific Low Back Pain मा हुदैन अर्थात् ९० देखि ९५ प्रतिशत low back pain मा मूल नसामा समस्या हुँदैन ।

कम्मर दु:खाइ सँगसँगै प्युँठको दु:खाइ भएमा कि त Disc (कम्मरको हड्डीको विच बिचमा हुने washer जस्तो तन्तु) को बाहिरी खोल च्यातिएको (Annular tear) वा मुल नसाको बिच भागमा केही कुराले साँघुरो (Central stenosis) भएको अवस्था हुन्छ ।

कम्मर दु:खाइ सँगसँगै दिसा पिसाबमा समस्या आएमा वा चलिरहेको खुट्टा एक्कासि कमजोर वा नचल्ने भएमा यो आपतकालिन (emergency condition) हो । जसको तुरुन्त शल्यक्रियामार्फत उपचार गर्नुपर्छ।

तन्तु खिइएर वा क्षय भएर भएको कम्मर दु:खाइमा कम्मर दुखाइ सँगसँगै दिसा पिसाबमा समस्या आउने वा चलिरहेको खुट्टा एक्कासि कमजोर वा नचल्ने समस्या हुने दर अत्यन्त न्यून हुन्छ। जसरी आकाशमा लाखौं हवाइजहाज उडिरहेका हुन्छन् तर कहिलेकाहीँ आक्कल झुक्कल Crash हुन्छन् त्यसरी नै कहिलेकाहीँ यी समस्या आउन सक्छन् । त्यसैले कम्मर दुख्दैमा डराउनु हुदैन तर सतर्क हुन अत्यन्तै जरुरी छ।

हाम्रा क्लिनिकमा अधिकाशं बिरामीहरु
निदान गर्न नसकिने (Nonspecific Low Back Pain ) र चोटपटक, संक्रमण, ट्युमर र अन्य Specific Low Back Pain का कारण बाहेक कि त Disc भित्रको चाप (Pressure) बढी भएर भित्री रुपमै च्यातिएर अर्थात् Discogenic Back Pain भएर , कि त नशाको घर वा बाटो सॅाघुरो भएर (Spinal stenosis) वा कि त sciatica / Disc herniation भएर (Disc को र्याल वाहिर निस्किएर नशालाई थिचेको अवस्था ) आएको पाइएको छ।

कम्मर दु:खाइको समयमै निदान र उपचार गर्न आवश्यक छ।

कम्मर दु:खाइ लम्बिएर दीर्घरोगमा परिणत भएमा कम्मर दुखाइ सँगसँगै मानसिक तनाव समेत उत्पन्न हुन्छ जसको उपचार गर्न गाह्रो हुन्छ किनकि तनको समस्या मनमा छिरेपछि निकाल्न गाह्रो हुन्छ।

९० देखि ९५ प्रतिशत कम्मर दु:खाईमा शल्यक्रिया चाहिदैन। आसन (पोस्चर -Posture) सुधारेर , फिजियोथेरापी गरेर र मेडिसिनले ठिक हुन्छ।

केही कम्मर दु:खाइमा ढाडमा इन्जेक्सन ( Epidural injection) लगाउन आवश्यक पर्न सक्छ।

MRI गर्दा MRI मा ३० देखि ४० प्रतिशत मानिसहरुमा तन्तु खिइएको वा क्षय भएको देखिन सक्छ। तर त्यसले समस्या नगरेको हुन सक्छ। त्यसैले समस्या छैन भने MRI को रिपोर्ट हेरेर आत्तिनु पर्दैन।

कम्मर दु:खाइमा पेटी भन्दा पटुकाको प्रयोग उत्तम विकल्प हो। तर आवश्यकता अनुसार छोटो समयको लागि पेटी प्रयोग गर्न सकिन्छ।

Specific कम्मर दु:खाइमा आवश्यकता ( Indication) अनुसार शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

मेरुदण्डको शल्यक्रिया निम्न यी उद्देश्यहरु परिपुर्ति गर्न गरिन्छ।‌

१) नशामा समस्या देखा परेको छ भने Recovery को लागि वा नशाको समस्या बढ्न नदिनको लागी।‌
२) मेरुदण्डको सन्तुलन ( Stability/Balance) बिग्रेको छ भने सन्तुलन कायम गर्न
३) अन्य उपचार असफल भए पश्चात अत्याधिक कम्मर दुखाइ निको पार्न वा कम गर्न
४) Specific Condition हरुको उपचार गर्न

मेरुदण्डको शल्यक्रिया पुरै खोलेर (Open/ Conventional) वा थोरै खोली तन्तु बचाएर (Minimally Invassive) वा सानो प्वाल बनाएर दुर्बिन बाट ( Endoscopic) गर्न सकिन्छ।

मेरो बारेमा थप जानकारी लिनको मेरो Website : https://drbyapakpaudel.com.np/ मा visit गर्न सक्नु हुनेछ। धन्यवाद।

Tags: Corona Virus #Covid19Dr. Byapak paudelLow back pain
TechSansar.com - Technology Navigator website for Nepalese TechSansar.com - Technology Navigator website for Nepalese TechSansar.com - Technology Navigator website for Nepalese
Previous Post

डाक्टरलाई सरकारी सेवामा प्रवेश गर्न ४५ वर्ष सम्मको उमेर हद कायम गर्न माग

Next Post

नेपाल आखाँ अस्पताल द्वारा चेपाङ बस्तीका ३ बालबालिकाको निशुल्क मोतिबिन्दुको शल्यक्रिया

Related articles

नेपालमा क्यान्सरका विरामी बढ्नुको प्रमुख कारण धुम्रपान #smoking
News

नेपालमा क्यान्सरका विरामी बढ्नुको प्रमुख कारण धुम्रपान #Smoking

2 hours ago
781
स्वास्थ्य पत्रकारहरुको निःशुल्क मुटु परीक्षण #heartcheckup
News

स्वास्थ्य पत्रकारहरुको निःशुल्क मुटु परीक्षण #HeartCheckup

23 hours ago
808
पशुपन्छी क्षेत्रका सरोकारवालाले रेबिजविरुद्धमा एकजुट भएर लड्न जोड
News

पशुपन्छी क्षेत्रका सरोकारवालाले रेबिजविरुद्धमा एकजुट भएर लड्न जोड

2 days ago
819
सुमेरु अस्पतालमा दुई बिरामीका परिवारबीच साटासाट गरेर मिर्गौला प्रत्यारोपण गरियो
News

सुमेरु अस्पतालमा दुई बिरामीका परिवारबीच साटासाट गरेर मिर्गौला प्रत्यारोपण गरियो

3 days ago
1.1k
ग्रान्डी अस्पतालमा क्षयरोग उपचार केन्द्र (डट्स) को स्थापना #grandehospital
News

ग्रान्डी अस्पतालमा क्षयरोग उपचार केन्द्र (डट्स) को स्थापना #GrandeHospital

3 days ago
892
डेंगुको संक्रमण ७२ जिल्लामा फैलियो
News

सुदूरपश्चिममा डेङ्गुबाट आठ सय बढी सङ्क्रमित #Dengue

3 days ago
793
Next Post
नेपाल आखाँ अस्पताल द्वारा चेपाङ बस्तीका ३ बालबालिकाको निशुल्क मोतिबिन्दुको शल्यक्रिया

नेपाल आखाँ अस्पताल द्वारा चेपाङ बस्तीका ३ बालबालिकाको निशुल्क मोतिबिन्दुको शल्यक्रिया

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

जनचेतनामूलक सन्देश (Public Awareness Message)

Rastriya beema company insurance
Dengue niyantran awareness message Bajhang Health Office
Dengue niyantran awareness message District Hospital Bajhang
Denguee awareness Shukraraj Tropical hospital
Magnus Solact
Magnus solact

स्वास्थ्य सूचनाहरु 👇

Dengue niyantran awareness message Lalitpur Health Office

सहयोगी सामाग्रीहरु

Dr. Nitesh aryal हैजा तथा झाडापखालाबाट बच्न यी १० वटा उपायहरु जानी राखौंDr. Nitesh aryal हैजा तथा झाडापखालाबाट बच्न यी १० वटा उपायहरु जानी राखौं
Dr Mukunda Jha Kids thumb sucking problemDr Mukunda Jha Kids thumb sucking problem
Spices medicinal usagesSpices medicinal usages

स्वास्थ्य पोडकाष्ट (HNN Podcast)

Health News Nepal

HealthNewsNepal.com (Health News Nepal) is an attempt to bring authentic medical and health news updates and information, and wellness tips, tricks, and services from within Nepal and sometimes beyond. Read more about us here.

अनामनगर, काठमाडौ, नेपाल
+९७७-९८४८८५११२२

सूचना विभाग दर्ता नं : २८९९-२०७८/७९

सम्पादक: नम राज भट्ट
आई.सि.टि. फर मिडिया प्रा. लि.
भ्याट: ६०९८६८१७५
कम्पनी इमेल: [email protected]

Dr. Tirtha Raj Bhandari Migraine articleDr. Tirtha Raj Bhandari Migraine article
Dr. Nitesh aryal हैजा तथा झाडापखालाबाट बच्न यी १० वटा उपायहरु जानी राखौंDr. Nitesh aryal हैजा तथा झाडापखालाबाट बच्न यी १० वटा उपायहरु जानी राखौं
Spices medicinal usagesSpices medicinal usages
Dr Mukunda Jha Kids thumb sucking problemDr Mukunda Jha Kids thumb sucking problem

Connect With Us

CATEGORIES

  • Articles (98)
  • Disease (104)
  • English (42)
  • Fitness (26)
  • Health (184)
  • Lifestyle (55)
  • News (2,140)
  • Nutrition (38)
  • Research & Study (50)
  • Weight Loss (25)

Health News Nepal 2023 © HealthNewsNepal.com - delivering public health sector news, updates, information and insights in Nepal.
Published by ICT For Media Pvt Ltd (DOI reg #2899-2078/79, VAT #609868175, Editor: Nam Raj Bhatta.)
Health News Nepal is hosted in the cloud and powered by TechSansar.com.

  • Preeti font to Nepali Unicode Converter
  • Advertise with us
  • Submit News
  • Contact
  • About
  • Terms
  • Privacy
  • Accessibility
No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Health
  • Nutrition
  • Disease
  • Articles
  • Research & Study
  • 🔥 डेंगी

Health News Nepal 2023 © HealthNewsNepal.com - delivering public health sector news, updates, information and insights in Nepal.
Published by ICT For Media Pvt Ltd (DOI reg #2899-2078/79, VAT #609868175, Editor: Nam Raj Bhatta.)
Health News Nepal is hosted in the cloud and powered by TechSansar.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In